1. Sú líomóide: Is leigheas nádúrtha den scoth é sú líomóide le haghaidh whitening craiceann, a bhuíochas dá tiúchan ard de vitimín C agus frithocsaídeoirí. Sú sú líomóide úr ar liathróid cadáis agus cuir ar do chraiceann é ar feadh 10-15 nóiméad. Sruthlaigh le huisce te agus arís go laethúil le haghaidh na dtorthaí is fearr.
2. Papaya: Is leigheas nádúrtha eile den scoth é Papaya le haghaidh whitening craiceann, a bhuíochas dá thiúchan ard papain, einsím a chabhraíonn le cealla marbha craiceann a exfoliate agus an coimpléasc a ghealú. Níl ort ach roinnt papaya aibí a bhaisc suas agus é a chur i bhfeidhm ar do chraiceann ar feadh 10-15 nóiméad. Sruthlaigh le huisce te agus arís dhá uair sa tseachtain.
3. Iógart: Is foinse nádúrtha aigéad lachtaigh é iógart, rud a chabhraíonn le cealla craiceann marbh a exfoliate agus whitening craiceann a chur chun cinn. Níl ort ach iógart simplí a chur i bhfeidhm ar do chraiceann agus é a fhágáil ar siúl ar feadh 15-20 nóiméad. Sruthlaigh le huisce te agus arís dhá uair sa tseachtain.
4. Mil: Is humectant nádúrtha é mil a chabhraíonn leis an gcraiceann a moisturize agus a hydrate, ag cur chun cinn whitening craiceann agus glow sláintiúil. Níl ort ach mil amh a chur i bhfeidhm ar do chraiceann agus é a fhágáil ar siúl ar feadh 10-15 nóiméad. Sruthlaigh le huisce te agus arís dhá uair sa tseachtain.
5. Turmeric: Is frith-athlastach nádúrtha agus frithocsaídeach é Turmeric a chabhraíonn le athlasadh a laghdú agus whitening craiceann a chur chun cinn. Níl ort ach roinnt púdar turmeric a mheascadh le bainne nó uisce chun taos a dhéanamh agus cuir ar do chraiceann é ar feadh 10-15 nóiméad. Sruthlaigh le huisce te agus arís dhá uair sa tseachtain.
6. Aloe Vera: Is foinse nádúrtha frithocsaídeoirí agus vitimíní é Aloe Vera a chabhraíonn le whitening craiceann a chur chun cinn agus cuma spotaí dorcha agus blemishes a laghdú. Níl ort ach glóthach Aloe Vera úr a chur i bhfeidhm ar do chraiceann agus é a fhágáil ar siúl ar feadh 15-20 nóiméad. Sruthlaigh le huisce te agus arís dhá uair sa tseachtain.
7. Cucumber: Is foinse nádúrtha vitimíní agus frithocsaídeoirí é cúcamar a chabhraíonn leis an gcraiceann a mhaolú agus a hydrate, ag cur chun cinn whitening craiceann agus glow sláintiúil. Níl le déanamh ach roinnt cúcamar úr a ghearradh suas agus é a chur ar do chraiceann ar feadh 10-15 nóiméad. Sruthlaigh le huisce te agus arís dhá uair sa tseachtain.
8. Craiceann Oráiste: Is foinse nádúrtha vitimín C é craiceann oráiste agus frithocsaídeoirí a chabhraíonn le cealla craiceann marbh a exfoliate agus whitening craiceann a chur chun cinn. Níl ort ach roinnt craiceann oráiste a thriomú agus iad a mheilt i bpúdar. Measc an púdar le roinnt bainne nó uisce chun taos a dhéanamh agus cuir ar do chraiceann é ar feadh 10-15 nóiméad. Sruthlaigh le huisce te agus arís dhá uair sa tseachtain.
9. Prátaí: Is foinse nádúrtha vitimín C é prátaí agus frithocsaídeoirí a chabhraíonn le spotaí dorcha a laghdú agus whitening craiceann a chur chun cinn. Gránaigh roinnt prátaí amha agus cuir ar do chraiceann é ar feadh 10-15 nóiméad. Sruthlaigh le huisce te agus arís dhá uair sa tseachtain.
10. Trátaí: Is foinse nádúrtha lycopene é trátaí, frithocsaídeoir a chabhraíonn le whitening craiceann a chur chun cinn agus cuma spotaí dorcha agus blemishes a laghdú. Níl ort ach roinnt trátaí aibí a bhruith agus cuir ar do chraiceann é ar feadh 10-15 nóiméad. Sruthlaigh le huisce te agus arís dhá uair sa tseachtain.